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邓石如年幼家贫，偶然一天在山野砍柴时救得昏迷的梅先生。邓石如和母亲照料，梅先生伤愈后离开，在书院任教，恰邓石如前去书院读书，两人再次相逢。 邓石如在书院认识了一群好朋友，却因帮助同学得罪了马师爷的儿子马苇，马苇处处针对邓石如，不料在书院比武大赛时被邓石如误伤，邓石如因此辍学，梅先生也因此受到连累。梅先生被师爷认出，派官兵前去擒拿，马苇感激受梅先生的教诲之恩，以死相逼解救了梅先生，梅先生告别邓石如和其它同学，并叮嘱中华文化博大精深，需要用心学习和传承。邓石如牢记教诲，更加努力的学习书法与篆刻，终成一代书法篆刻宗师。。节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。。